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O afastamento do trabalho por estresse é um dos motivos de ausência de funcionários que mais cresce na Europa. Em 2024, relatórios oficiais mostram que milhões de dias de trabalho foram perdidos por causa de estresse, ansiedade e depressão. Esses problemas geralmente estão diretamente ligados ao local de trabalho.
No Reino Unido, o Health and Safety Executive (HSE) relatou um total de 16,4 milhões de dias de trabalho perdidos entre 2023 e 2024. Isso se deveu ao estresse, à depressão ou à ansiedade relacionados ao trabalho. Na França, preocupações semelhantes estão crescendo: quase uma em cada quatro licenças médicas entre trabalhadores com menos de 30 anos foi causada por problemas de saúde mental em 2024.
O estresse não é apenas um problema de saúde. Ele também é um problema de produtividade e um risco à segurança.
Vamos dar uma olhada em alguns dados:
Em ambos os países, o afastamento do trabalho por estresse está aumentando ano após ano, principalmente entre os funcionários mais jovens. Essa tendência reflete não apenas a tensão pessoal, mas também questões sistêmicas mais profundas no trabalho.
A ausência relacionada ao estresse leva a mais dias perdidos por funcionário do que a maioria das doenças físicas. Uma gripe comum pode afastar alguém por alguns dias. O estresse ou o bunrout podem levar a semanas ou até meses de afastamento.
Tanto no Reino Unido quanto na França:
Mais importante ainda, o estresse aumenta o erro humano. A pressa, a fadiga e a frustração afetam o foco e o tempo de reação, o que aumenta o risco de acidentes. É por isso que ferramentas como o YOUFactorsque ajudam a reduzir os deslizes mentais e a perda de atenção, são cada vez mais usadas em programas de segurança.
O maior contribuinte para a licença médica do trabalho devido ao estresse é o próprio local de trabalho. Os principais motivos são:
Em uma pesquisa recente realizada por um seguro de saúde francês (2), 66% dos jovens trabalhadores afirmaram que seus problemas de saúde mental eram causados pela pressão do trabalho e pelo mau equilíbrio entre vida pessoal e profissional. No Reino Unido, os relatórios do HSE(1) mostram causas semelhantes, especialmente em funções de serviço público e de saúde.
O afastamento do trabalho por estresse afeta alguns setores muito mais do que outros. A carga de trabalho, as funções voltadas para o público e os empregos de alta responsabilidade contribuem para taxas de ausência desiguais. Dados do HSE (7) mostram que os setores de saúde, educação e serviços públicos carregam a maior carga de dias de trabalho perdidos devido ao estresse.
A saúde humana e o trabalho social, a administração pública e a educação, juntos, representam quase 7,5 milhões de dias perdidos, mostrando que as funções de linha de frente e de serviço pesado correm o maior risco de ausência relacionada ao estresse.
O estresse não vem apenas das tarefas de trabalho. Ele também decorre de:
Em uma pesquisa recente realizada no Reino Unido pela Ciphr (6), 50% das mulheres citaram a sensação de cansaço ou a falta de sono como seu maior fator desencadeador de estresse, em comparação com apenas 31% dos homens.
O trabalho remoto também pode desempenhar um papel importante. Embora ofereça flexibilidade, ele pode confundir a linha entre o trabalho e a casa. Isso pode levar ao excesso de trabalho ou à sensação de isolamento. Ambos podem causar mais tensão mental.
Além do local de trabalho, as pressões externas também desempenham um papel importante nas ausências relacionadas ao estresse. A incerteza econômica, a insegurança no emprego e o contínuo impacto mental da pandemia continuam sendo os principais fatores desencadeantes.
Um fator emergente é o esgotamento das mudanças climáticas. Estudos mostram que quase 45% dos jovens(4) afirmam que as preocupações com o clima afetam negativamente suas vidas diárias e seu trabalho. A ansiedade ecológica - sentimentos de medo, impotência ou culpa em relação ao meio ambiente - pode levar ao esgotamento. O aumento das temperaturas globais também ameaça as futuras horas de trabalho devido ao aumento do estresse por calor, especialmente em funções físicas ou ao ar livre (5).
Embora a ansiedade climática possa não ser a principal causa de afastamento do trabalho por estresse, ela contribui para a crescente carga mental que os funcionários enfrentam atualmente.
Os efeitos da licença por estresse se propagam por toda a empresa:
Uma única ausência relacionada ao estresse geralmente dura três semanas ou mais. Se isso se tornar um problema recorrente, causará pressão de longo prazo sobre outras pessoas e orçamentos.
Para a pessoa afetada, a licença por estresse raramente é apenas "alguns dias de folga". Geralmente, é o resultado de meses de tensão interna e, muitas vezes, leva a:
No Estudo Malakoff (2), foi revelado que 64% dos funcionários que retornaram de uma licença de longo prazo disseram que acharam difícil retomar o trabalho sem problemas.
A melhor maneira de reduzir o estresse é evitar que ele se acumule.
As empresas podem tomar medidas para evitar o estresse. Elas podem:
A detecção precoce do estresse pode evitar o esgotamento. Algumas abordagens são:
Quanto mais cedo o suporte começar, menos dias de trabalho serão perdidos por causa do estresse.
Uma cultura de trabalho saudável reduz a necessidade de licenças por estresse. Ela deve incluir:
Para recapitular:
YOUFactors ajuda as equipes a criar melhores hábitos, reduzir erros mentais e permanecer alertas. Menos estresse. Menos erros. Resultados mais seguros.
Fontes
